夏天來了，寶寶穿搭怎麼辦？
面對飆高的氣溫，許多爸媽最常焦慮：「寶寶會不會太熱？」「穿這樣會不會著涼？」嬰兒的體溫調節系統尚未成熟，夏季穿搭要講究的不只是清涼，還要兼顧安全與實用。本篇整理氣溫對應穿搭建議、材質選擇重點與常見問答，教你從容應對寶寶的夏季穿衣需求！
一、嬰兒夏季穿搭原則：3 不 2 要
❌ 不要太厚：嬰兒容易過熱，穿太厚反而導致煩躁、流汗起疹。
❌ 不要太多層：層層疊穿容易造成熱氣堆積。
❌ 不要悶熱材質：避免聚酯纖維等不透氣布料。
✅ 要透氣吸汗：選擇純棉、有機棉、竹纖維等天然材質。
✅ 要好穿脫、好更換：方便換尿布、清潔快又不怕髒。
二、依照場景與氣溫這樣穿！
🌡 室內開冷氣（約26–28°C）
建議穿搭：短袖包屁衣或薄連身衣
小提醒：冷氣可搭配薄棉毯、防踢被避免著涼
⭐如家中使用透氣床墊，能幫助寶寶降低背部悶熱情況。可考慮使用 POE 透氣內芯材質的嬰兒床墊，推薦PAMABE嬰兒床墊，透氣不親水、好洗快乾，適合怕熱寶寶。
🌞 室外 30°C以上高溫出門
建議穿搭：無袖連身衣／短袖短褲
搭配配件：遮陽帽、涼感推車坐墊、透氣嬰兒揹巾、UV防曬罩
⭐外出時如需長時間抱寶寶，推薦 POGNAE 透氣嬰兒揹巾。背板可捲下變成大面積網布設計，通風性極佳，能有效降低寶寶與大人間的悶熱感，是夏日外出的實用幫手。
⛅ 黃昏戶外散步、賣場冷氣區
建議穿搭：短袖包屁衣 + 小外套 or 紗布披巾
備品提醒：寶寶怕熱又怕冷，出門記得備替換衣物
三、怎麼挑材質？穿對材質寶寶才涼快
材質建議TOP3：
- 竹纖維：天然抗菌，吸濕快乾，透氣性佳，適合濕熱氣候
- 竹節棉：棉纖維在紡紗時故意做出仿麻、粗細不一的紋理，看起來像竹節，觸感更清爽、透氣佳，吸濕又不黏身，也更有彈性，適合活動力強的寶寶
- 緹花布：織造時以多種粗細紗線交錯製成花紋，如條紋或格紋，不僅有透氣空隙，還比一般棉布更耐洗耐穿，是許多童裝品牌夏季常見選項
四、寶寶穿太熱的5大警訊
- 脖子後方濕濕熱熱
- 臉頰潮紅發燙
- 背部衣服汗濕
- 煩躁哭鬧、不易入睡
- 出現熱疹、痱子
🚨出現以上任一情況，建議立刻更換透氣衣物，或以濕毛巾幫助降溫。
五、常見Q&A小問答
Q1：寶寶流汗需要馬上換衣服嗎？
A：是的。濕掉的衣物會導致著涼與皮膚不適，建議準備備用衣物隨時更換。
Q2：冷氣房該不該穿襪子？
A：可視情況而定。若溫度低於25°C或腳底冰涼，可穿薄棉襪保暖。
Q3：寶寶穿網眼衣物就比較不熱嗎？
A：不一定，關鍵還是材質本身。透氣天然材質才真正幫助散熱。
Q4：夏天使用背巾寶寶會不會太悶熱？
A：選擇透氣設計的背巾很重要。例如 POGNAE嬰兒揹巾，背板可捲下變成網布，通風性極佳，適合怕熱寶寶夏季使用。
Q5：晚上睡覺可以只穿一件包屁衣嗎？
A：若環境溫度穩定在26–28°C，可單穿包屁衣，並搭配防踢被。注意風扇或冷氣不要直吹。
夏天穿得剛剛好，寶寶才能安心又涼快！
寶寶夏天穿衣最怕「太熱又不會表達」，透過合適的材質選擇、情境穿搭與備品搭配，就能幫助寶寶過得清涼又舒適。記得備好替換衣物、注意寶寶的身體反應，你也能成為「寶寶穿搭控溫師」！