在遠離城市的露營區或深山車宿點，一旦發生意外，救護車可能需要 30 分鐘甚至數小時才能抵達。這段時間的「黃金處置」，將決定傷患的預後情況，甚至生死。
與家用急救箱不同，「野外急救箱 」的設計核心在於「穩定傷勢」與「爭取後送時間」。本指南將提供一份急救清單，並針對露營最常見的三大傷害：燒燙傷、蟲螫與切割傷，建立標準作業程序 (SOP)。
免責聲明： 本文內容僅供教育與參考使用，不能替代專業醫療建議。遇到嚴重創傷或危及生命的情況，請優先撥打 119 或 112 求救，並在能力範圍內進行處置。
一、 野外急救箱核心清單 (Checklist)
為了在緊急時刻能快速拿取物品，我們建議將急救箱內容物進行分類收納。以下是針對 2-4 人隊伍、3 天 2 夜行程的建議配置：
模組 A：創傷與止血
這部分的裝備用於處理開放性傷口，核心目標是止血與防感染。
| 品項名稱 | 規格建議 | 數量 | 用途說明 |
| 生理食鹽水 | 20ml 小支裝 | 5-8 支 | 最重要耗材。用於高壓沖洗傷口沙石與細菌。 |
| 滅菌紗布 | 3×3吋、4×4吋 | 各 1 包 | 覆蓋傷口、吸收滲液。 |
| 免縫膠帶 | 混合寬度 | 1 包 | 針對較深的切割傷，可將皮膚拉近閉合 (類似縫合)。 |
| 不沾黏敷料 (石蠟紗布) | 10×10 cm | 3 片 | 燒燙傷專用。避免敷料黏在傷口上造成二次傷害。 |
| 彈性繃帶 | 3 吋寬 | 1 捲 | 用於加壓止血或扭傷固定。 |
| 優碘棉片 | 獨立包裝 | 10 片 | 消毒傷口「周圍」皮膚 (勿直接塗在深層傷口內)。 |
模組 B：用藥與特殊護理
針對台灣戶外常見的蚊蟲與野炊風險配置。
| 品項名稱 | 數量 | 用途說明 |
| 燒燙傷藥膏 | 1 條 | 降低感染風險，促進組織修復。 |
| 抗生素藥膏 | 1 條 | 防止擦傷、割傷後的細菌感染。 |
| 抗組織胺 (藥膏/口服) | 1 組 | 緩解蜂螫、毛毛蟲過敏引起的紅腫癢。 |
| 止痛退燒藥 | 1 排 | 緩解疼痛與發燒症狀。 |
模組 C：工具與防護
| 品項名稱 | 規格建議 | 數量 | 用途說明 |
| 醫療剪刀 | 鈍頭設計 | 1 把 | 剪開衣物暴露傷口、剪裁膠帶。 |
| 精密鑷子 | 不鏽鋼尖頭 | 1 把 | 移除微小異物 (如木刺、殘留蜂針)。 |
| 醫療手套 | 無粉丁腈材質 | 2 雙 | 自我保護第一道防線，避免血液接觸傳染。 |
二、 露營燒燙傷緊急處置 SOP
戶外烹飪時，接觸高溫荷蘭鍋、瓦斯爐或傾倒的熱湯是常見意外。
1. 移除熱源與評估：
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- 立即遠離火源。
- 檢查衣物：若衣物未黏在傷口，請小心移除；若衣物已黏住皮膚，切勿強行撕扯，應使用醫療剪刀剪開周圍衣物。
2. 流動水降溫：
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- 使用流動的冷水 (潔淨水源) 沖洗傷口至少 15-20 分鐘，直到痛感明顯減輕。
- 禁忌警告： 嚴禁使用冰塊直接冰敷！ 冰塊會導致血管劇烈收縮與組織凍傷，反而加深傷口深度。
3. 覆蓋保護：
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- 起水泡處理： 若有水泡 (二級燙傷)，絕對不要戳破，水泡皮是天然的保護層。
- 塗抹抗生素或燒燙傷藥膏。
- 使用 不沾黏敷料 (石蠟紗布) 覆蓋，最後用紗布寬鬆包紮。
三、 野外蜂螫與蟲螫應變流程
台灣山區虎頭蜂活躍，正確的當下處置能避免發生過敏性休克。
- 迅速撤離 ：
- 遭蜂螫後，蜂毒中的費洛蒙會引來同伴攻擊。請壓低身體、保持安靜，迅速離開現場至少 50 公尺。
- 移除毒針 ：
- 蜜蜂： 毒囊通常會留在皮膚上。請使用信用卡、刀背或是指甲，沿著皮膚表面將毒針「刮除」。
- 禁忌警告： 切勿用手指去「捏」或「擠」毒囊，這會將剩餘的毒液全部注入體內。
- 虎頭蜂/胡蜂： 針通常不會留在體內，可直接進行下一步。
- 清洗與用藥 ：
- 用清水與肥皂清洗傷口。
- 冰敷患處以減緩腫脹與疼痛。
- 塗抹抗組織胺軟膏。
- 監測過敏性休克 —— 生死關鍵：
- 密切觀察傷患是否出現以下症狀：呼吸困難、全身起紅疹/風塊、聲音沙啞、意識模糊。
- 若出現上述任一症狀，代表發生嚴重過敏反應，必須立即撤離下山就醫
四、 切割傷與撕裂傷止血步驟
劈柴、處理食材或裝備操作時造成的刀傷。
- 直接加壓止血 (Direct Pressure)：
- 戴上醫療手套。
- 使用無菌紗布直接按壓出血點，持續施壓 5-10 分鐘。
- 注意： 施壓期間不要一直掀開紗布檢查血止住了沒，這會破壞剛形成的血凝塊。
- 傷口清潔 (Irrigation)：
- 血止住後，使用 生理食鹽水 高壓沖洗傷口內部，確保沒有沙土、木屑殘留。
- 專家提示：切勿將優碘或酒精倒入深層傷口內，這會傷害正常細胞，延緩癒合。
- 閉合與包紮 (Close & Bandage)：
- 淺層傷口： 塗藥後貼上 OK 繃。
- 深層/裂開傷口： 使用 免縫膠帶 (Steri-Strips) 垂直傷口方向黏貼，將傷口兩側皮膚拉近閉合。
- 外層覆蓋紗布並固定。
五、 急救箱的維護與存放
擁有急救箱只是第一步，妥善的維護才能確保其功能：
- 防水防潮： 台灣氣候潮濕，建議將藥品放入 透明夾鏈袋 中，再裝入防水硬殼箱或 Dry Bag，避免受潮失效。
- 效期管理： 建議將「檢查急救箱」列入每年的固定行程 (例如：每年 1 月)。檢查藥膏是否油水分離、食鹽水是否過期。
- 個人化配置： 務必放入隊員個人的處方籤藥物 (如氣喘吸入劑、高血壓藥物、嚴重過敏者的 EpiPen)。
