孕媽產前產後須知

許多媽媽在生產後都會面臨一個重要的問題：惡露要多久才能排乾淨？惡露和月經又該如何區分？惡露排完後多久…

妳也是懷孕多夢一族嗎?夢被認為是自我對社會做出的反應，這些情況會喚起強烈的情緒。懷孕期間心理挑戰大，

懷孕初期腰痠是為什麼呢？為何會懷孕上背痛 研究表示，孕婦脊椎出現腰酸背痛症狀在活動後，比沒有症狀的孕

懷孕失眠怎麼辦？為什麼總是睡眠不足呢？ 懷孕前三個月， 胎盤剛形成，身體會加速工作，努力製造出適合胎

「產後腰酸背痛」帶來的影響超過你想像 生完孩子後腰背還繼續疼痛或出現新疼痛，就稱為「產後下背痛」，這

產後失眠，你也有這困擾嗎？ 失眠是孕婦常見的問題，尤其是到了妊娠後期，約 3/4 女性在懷孕後期會失