寶寶的肌膚細嫩、免疫力尚未成熟，尤其是0-3歲階段，良好的睡眠環境是健康成長的關鍵。那麼，寶寶的寢具到底多久要清洗一次？哪些清潔方法最安全？這篇文章一次解答你的疑惑！
為什麼寶寶寢具要定期清潔？
- 塵蟎和細菌的溫床：寶寶容易流汗、溢奶，這些濕氣與有機物質都可能讓塵蟎和細菌滋生。
- 寶寶免疫力弱：與成人相比，嬰兒的免疫系統尚未發育完全，容易受到環境中過敏原的影響。
- 長時間貼身接觸：新生兒一天要睡16小時以上，直接接觸的寢具若不潔淨，長期下來會影響皮膚與呼吸道健康。
專業建議：即使寶寶看似健康、寢具也不髒，還是要定期清洗，因為肉眼看不到的塵蟎與細菌，才是威脅健康的隱形殺手。
各種兒童寢具清洗頻率建議
| 寢具類型 | 建議清洗頻率 | 清潔小提醒 |
| 床單 / 被套 / 枕套 | 每週一次（夏季可縮短至3-5天） | 使用嬰兒專用中性清潔劑，避免殘留化學物質 |
| 枕頭 | 每月一次 | 可水洗的枕頭定期清潔、曬太陽 |
| 保潔墊 | 2週～1個月一次，髒了立刻清洗 | 尤其遇到尿液、吐奶，應立即清洗 |
| 床墊（可水洗款） | 每月沖洗1次 | 建議挑選可拆洗、可水洗設計，方便保養 |
保潔墊的重要性不可忽視！
許多爸媽以為有床包就夠了，但其實寶寶的汗水、尿液及口水，很容易滲透床包，影響到下方的床墊，久而久之導致發霉、異味、甚至塵蟎滋生。
保潔墊的功能：
✅ 防水層保護，阻擋尿液滲入床墊
✅ 吸收溢奶、口水，降低細菌滋生
✅ 可拆洗設計，方便清潔，延長床墊壽命
如何挑選好保養的嬰兒床墊？
清洗大型寢具如床墊，一直是爸媽的痛點。選擇結構可水洗、可拆洗的嬰兒床墊，會讓生活輕鬆許多！
✨ 推薦產品｜PAMABE 二合一水洗透氣嬰兒床墊
這款床墊就是針對爸媽最在意的「清潔問題」設計的：
- 雙面床罩：一面透氣、一面涼感，四季皆宜。
- 95%高透氣率：幫助調節體溫，減少悶熱感。
- 三段式切割床芯：哪塊髒了就拆哪塊清洗，不必整張搬去洗，超省力！
- 全床可水洗設計：床芯可直接沖洗晾乾，床套可機洗，維持潔淨無死角。
- 尺寸選擇齊全：
- 60x120cm（台規）
- 70x130cm（美規）
除了標準嬰兒床尺寸，PAMABE 也推出多功能薄墊系列，適用於不同品牌的嬰兒床：
- 89x52x3cm 👉 適用於奇哥、Joie kubbie™ sleep 及相近尺寸床架
- 92x66x3cm 👉 適用於 NUNA Sena aire 及相近尺寸床架
這款多功能薄墊延續PAMABE專業的設計理念，給爸媽更經濟的選擇，材質為POE+PE，雖厚度較薄，但同樣具備：
✅ 可水洗設計，保持清潔零死角
✅ 透氣材質，適合怕熱寶寶
✅ 三段式切割結構，清潔更便利
非常適合爸媽用來當作外出睡墊、遊戲墊，讓寶寶隨時隨地都有乾淨舒適的睡眠環境！
常見Q&A
Q1：床墊不能水洗怎麼辦？
A： 如果家中床墊本身無法水洗，平常就需要更謹慎維護，避免髒污滲入內層。否則，長期下來容易遇到滋生塵蟎與細菌的問題；床墊無法清洗時，可能需要送專業清潔，費用不低，而且清潔後還要等待數天晾乾，使用上較不方便。
Q2：洗完後多久會乾？
A： 以 PAMABE 的 POE 材質可水洗嬰兒床墊來說：
✔ 內芯直接用清水沖洗後，立起來靠牆晾乾，約1天內可乾。
✔ 床套則拉上拉鍊、放入洗衣袋後機洗，既保護拉鍊也更耐用。
Q3：寶寶皮膚敏感，清潔劑怎麼選？
A：建議使用無香料、無螢光劑的嬰兒專用中性洗劑，且洗完多沖一次清水，避免殘留。
為寶寶打造潔淨、舒適的睡眠環境
寶寶睡得好、爸媽才輕鬆。從日常清潔做起，搭配選擇好保養、可拆洗的床墊，能大幅減少照顧負擔，延長寢具壽命，也給寶寶最健康的睡眠品質。PAMABE嬰兒床墊，是爸媽的最佳幫手！