嬰幼兒的體溫調節中樞尚未發育成熟，皮膚汗腺數量較少，且體內水分貯存量有限。因此，寶寶特別容易因流汗過多而產生脫水休克現象，進而導致中暑。了解並識別中暑的症狀以及掌握應對方法，對於家長來說非常重要。
小孩中暑症狀
1. 皮膚紅潤、乾燥、溫熱
中暑時，寶寶的皮膚可能會變得紅潤且乾燥，摸起來溫熱，這是因為身體無法有效地散熱。
2. 不安及哭鬧
寶寶中暑後會感到不適，表現出不安並常常哭鬧，這是他們無法通過語言表達不適感時的自然反應。
3. 呼吸急促
當寶寶中暑時，呼吸可能會變得急促，這是由於體溫升高導致身體需要更多的氧氣來調節。
4. 沒精神、沒胃口
中暑的寶寶會顯得無精打采，對平時喜歡的食物失去興趣，甚至出現厭食的情況。
5. 體溫高但流汗量少
即使在高溫環境中，寶寶可能仍然出現高燒但流汗量減少的情況，這是因為身體的散熱功能受到影響。
6. 囟門凹陷
如果嬰兒的囟門尚未閉合，可以觀察囟門是否比平時更加凹陷，這可能是中暑引起脫水的徵兆。
小孩中暑原因
中暑是指由於高溫環境或過度活動導致身體無法有效調節體溫而引起的一系列不適症狀。小孩特別容易中暑，因為他們的體溫調節系統尚未完全成熟，且體表面積相對較大，容易受外界溫度影響。此外，小孩的汗腺數量較少，出汗量有限，難以通過排汗來散熱。
夏季或在高溫環境下，小孩中暑的風險更高，尤其是在戶外活動時，家長需特別留意，避免讓孩子長時間暴露在高溫環境中。
兒童中暑解決方法
萬一發現寶寶有中暑症狀，應立即採取以下措施：
1. 移到陰涼處
迅速將寶寶移到陰涼、通風良好的地方，遠離高溫環境，這是降溫的第一步。
2. 使用溫涼濕毛巾擦拭
用溫涼的濕毛巾輕輕擦拭寶寶的皮膚，幫助降溫。切忌使用酒精或冰水擦拭，因為這可能會引起血管收縮，反而不利於散熱。
3. 補充水分
每隔10到15分鐘，給寶寶補充少量的水分，以防止脫水。如果寶寶出現嘔吐，不能進水，則應避免強行給水。
4. 避免自行使用退燒劑
不要自行給寶寶使用退燒劑，因為這可能會掩蓋症狀或帶來副作用。中暑引起的高溫需要靠物理降溫，而非藥物干預。
5. 及時就醫
如果經過緊急處理後，寶寶的中暑症狀仍未改善，應立即送醫治療。醫療專業人員可以進一步評估並提供適當的治療措施。
為了預防寶寶中暑，家長應該在日常生活中注意，避免讓孩子長時間暴露在高溫下，如正中午進行戶外活動，選擇早晨或傍晚較為涼爽的時候出門。並給寶寶穿著輕便、透氣的衣物。若是使用背巾帶孩子出門，選擇透氣的布料，可有助於散熱。此外，出門時可以給孩子戴上帽子或撐陽傘，以減少陽光直射。外出記得帶足夠的飲用水，保持孩子的水分攝取，特別是在高溫天氣或運動後，確保他們不會因脫水而中暑。
中暑對嬰幼兒的健康影響很大，但只要及時採取預防措施，家長可以有效地保護寶寶免受中暑的困擾。希望本文提供的建議能夠幫助家長更好地應對中暑情況，確保孩子在炎熱的天氣中保持健康和安全。